Tanja Popowicz
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Erwachsene | Kinder & Jugendliche | Paare | Familien
Herzlich Willkommen auf meiner Website! Als systemische Psychotherapeutin begleite ich Erwachsene, Paare, Kinder und Jugendliche bei der Bewältigung von herausfordernden Lebenssituationen. In einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von persönlichen, partnerschaftlichen oder familiären Herausforderungen.
„Der Sturm wird immer stärker.“
„Das macht nichts. Ich auch!“
Pippi Langstrumpf
Schwerpunkte
Ängste & Panik
Aktivierung und Stärkung von (inneren) Ressourcen
Aufmerksamkeitsprobleme (ADHS)
Belastungsreaktionen
Beziehungs-, Paar- und Familienkonflikte
Burnout und Erschöpfungszustände, Stressmanagement
Depressionen
Emotionale Auffälligkeiten im Kindesalter
Essstörungen
Familie
Frauen-Themen
Gefühlsregulation
Geringes Selbstwertgefühl
Herausforderungen im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen, Pubertät
Körperwahrnehmung
Lebensübergänge & Krisen
Persönlichkeitsentwicklung
Psychosomatische Beschwerden
Selbstwert
Soziale Unsicherheit
Trauer, Verlust & Abschied
Traumafolgestörungen
Trennung, Scheidung
Einzeltherapie
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen. Mein Ziel ist es, Sie durch diese schwierigen Phasen zu begleiten und Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. In einem vertrauensvollem Umfeld widmen wir uns den Themen, die für Sie von besonderer Bedeutung sind. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre individuellen Stärken zu erkennen, Lösungsansätze zu finden und Ihre Beziehungen in Ihrem sozialen Umfeld zu reflektieren. Sie bestimmen das Tempo und die Inhalte unserer Gespräche. In einem geschützten Raum begleite ich sie ein Stück ihres Weges, dabei ist mir eine respektvolle und gleichberechtigte Beziehung besonders wichtig.
Paartherapie
In der Paartherapie begleite ich Paare auf ihrem Weg durch die Höhen und Tiefen ihrer Beziehung. Wir erkunden die vielfältigen Bedürfnisse und Erwartungen, die zu Konflikten führen können, und reflektieren gemeinsam vergangene und aktuelle Bindungserfahrungen. In einem neutralen und geschützten Raum haben beide Partner gleichermaßen die Möglichkeit, ihre Anliegen zu äußern. Gemeinsam erkennen wir wiederkehrende Muster und arbeiten an einer respektvollen Kommunikation und Begegnung, die Raum für Entfaltung bietet, ohne etwas zu erzwingen.
Therapie mit Kindern (6 -12 Jahre)
"Sei frech, und wild und wunderbar!“
Kind zu sein ist eine Herausforderung, denn die Welt um uns herum kann manchmal zu laut oder zu leise, zu schnell oder zu langsam sein - manchmal sogar beides gleichzeitig. In meiner Arbeit als Therapeutin für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren biete ich eine individuelle und einfühlsame Unterstützung für ihre emotionalen, Verhaltens- und Entwicklungsbedürfnisse an. Dabei nutze ich sowohl Gespräche als auch kreative Aktivitäten wie Malen, Basteln und spielerische Bewegung, um den Kindern zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Als Therapeutin begleite ich die Kinder auf ihrer Entdeckungsreise, um ihre Stärken zu erkennen und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Die Therapie passt sich dabei dem Tempo und den Bedürfnissen der Kinder an, um gemeinsam Lösungen zu finden und Fragen zu beantworten. Dabei schaffe ich stets eine sichere und unterstützende Umgebung für sie.
Therapie mit Jugendlichen (13 -18 Jahre)
"Ich habe es noch nie probiert, daher bin ich ganz sicher, dass ich es schaffe!"
Die Psychotherapie für Teenager im Alter von 13 bis 18 Jahren bietet eine einfühlsame und individuell angepasste Begleitung während dieser wichtigen und oft sehr turbulenten Lebensphase. Jugendliche stehen vor verschiedenen Herausforderungen wie Identitätsfindung, Selbstwertproblemen, Schul- oder Leistungsdruck, familiären Konflikten, sozialen Beziehungen und möglichen psychischen Gesundheitsproblemen. Als Therapeutin nutze ich Gespräche sowie kreative Methoden, um Jugendlichen zu helfen, ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen zu verstehen und zu bewältigen. Gemeinsam arbeiten wir daran, ihre persönlichen Stärken zu erkennen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderungen anzustreben. Dabei schaffe ich einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem Jugendliche frei von Urteilen ihre Anliegen äußern können.
Kontaktieren Sie mich
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon erreichen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!
Kontaktinformationen
Tel.: 0664 9643204
E-Mail: mail@therapie-bisamberg.at
Praxis am Bisamberg, 2102, Hauptstrasse 31
Praxis am Spittelberg 1070, Gutenberggasse 19